早餐：甜面酱葱花煎蛋饼385kcal

加入低脂牛奶的总
热量385kcal
碳水55g
脂肪8.5g
蛋白质23g

用料  

早餐：甜面酱葱花煎蛋饼385kcal的做法  

1. 鸡蛋加盐打匀，加面粉50g，少量水至粘稠，加入葱花搅拌。

2. 平底锅入少量椰子油润锅，中火。倒入蛋液慢慢转动锅底，至蛋液成型。

3. 根据口味加入 辣椒酱/甜面酱。