当前位置

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 简单又营养的健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)做法大全

健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.54W 次
健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)的做法步骤图

豆腐脑是北京早餐不可或缺的餐品。吃着隆福寺小吃长大的我,对豆腐脑情有独钟。如今身在国外,总是希望能够吃到家乡的味道,总也忘不掉豆腐脑的香甜。由于厨艺不佳,虽然买了小美,希望从厨房小白变身美味厨娘,但总认为豆腐脑工艺复杂,一直未敢尝试。实在想吃了,就用小美做了一次豆腐脑,很成功,但吃豆腐脑的卤汁一直做不好,前几天看到下厨房鲍鱼的“好吃到爆的豆腐脑”,跃跃欲试地用小美做了几次,感觉非常好吃,鼓足勇气拿来分享一下,有很多材料都是适量,是因为没有称量,今后逐步改进。第一次写菜谱,不足之处请多包涵。

用料  

黄豆 75克
黑豆 75克
鸡蛋 2只
1200克
内脂 3g
干黄花菜 适量
干木耳 适量
干香菇 适量
香菜 1根
葱姜 适量
大料 1颗
淀粉 适量
2瓣
酱油 一勺
适量
蚝油 一勺勺

健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)的做法  

  1. 将黄豆、干黄花菜、干木耳、干香菇洗净,浸泡一夜。

  2. 将泡好的黄花菜、木耳和香菇4秒/速度4切碎(时间看个人喜好)备用。将沥干泡好的豆子放入主锅,加入1200g水,2分钟速度10。

  3. 用豆腐脑专用纱布将打好的豆浆过滤两遍,倒入主锅,20分钟/100度/速度1。

  4. 取3g内脂(一包)放入小美保温锅(或电饭锅保温档),用20g温水化开,备用。

  5. 当煮好的豆浆降温至85度时,将主锅里的豆浆倒入小美保温锅,静置20分钟。

    健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)的做法步骤图 第2张
  6. 将香菜切小段,葱姜切末;将洗净主锅擦干,倒入15g橄榄油,18分钟/120度/反转速度1。2分钟后放入香菜、姜、葱和一颗大料,3分钟后倒入切好的黄花菜、木耳和香菇,大约5分钟后,加入500g清水(按照个人喜好调整),将温度改为100度,速度改为反转小勺,加入酱油、蚝油和盐。再约5分钟后(水开后)倒入调好的淀粉水,最后剩3分钟,倒入蛋液,铃响完成。注:  所有材料都从主锅盖的圆孔中加入。总计时间18—20分钟。

    健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)的做法步骤图 第3张
  7. 盛出一碗豆腐脑,将卤汁倒入豆腐脑上,将蒜捣碎加入适量清水拌匀并倒入豆腐脑上,依个人喜好加入豆腐乳,韭黄等。

    健康美食——小美版美味北京豆腐脑,老豆腐(黑豆版)的做法步骤图 第4张
  8. 我家只有两人,只能吃不到一半豆腐脑,将剩余的豆腐脑倒入铺好纱布的豆腐盒中,放上重物压在盒盖上(一瓶黄😁),压瓷实后(没计算过时间,经常是几个小时后才想起来,因为我喜欢吃老豆腐,如果喜欢嫩豆腐,压的时间应该可以缩短至半小时)。第二天中午来一盘小葱拌豆腐,美美的。

推荐阅读

  • 1简单又营养的自制家庭版健康豆花(豆腐脑)、内脂豆腐做法大全
  • 2简单又营养的小美轻松搞定豆腐脑/豆腐做法大全
  • 3简单又营养的豆腐花和豆腐(小美版)做法大全
  • 4简单又营养的自制豆花、豆腐脑(小美版)附豆渣糯米饼做法大全
  • 5简单又营养的健康美味:豆腐戚风做法大全
  • 6老豆腐嫩豆腐哪个健康?
  • 7教你小美豆腐脑、豆腐怎么做,小美豆腐脑、豆腐的详细做法
  • 8教你小美版豆腐脑怎么做,小美版豆腐脑的详细做法
  • 9简单又营养的豆腐脑(东北老豆腐)做法大全
  • 10教你小美版 豆腐脑怎么做,小美版 豆腐脑的详细做法
  • 11教你「小美版」豆腐脑怎么做,「小美版」豆腐脑的详细做法
  • 12教你豆腐脑.小美版怎么做,豆腐脑.小美版的详细做法
  • 13简单又营养的小美版豆腐脑及卤汁制作做法大全
  • 14简单又营养的健康美食——小美版健脾除湿薏米红小豆糕做法大全
  • 15简单又营养的烧烤脑花豆腐 (小美+烤箱版)做法大全
  • 16简单又营养的「樉樉的小厨房」超简单自制豆腐花豆腐脑 小美版做法大全
  • 17豆腐燕麦饼(快手健康豆腐饼) 简单又营养的丸子君专业研究健康美食老三年做法大全
  • 18简单又营养的升级版豆腐脑卤汁,太美味了做法大全
  • 19教你豆腐脑——小美版怎么做,豆腐脑——小美版的详细做法
  • 20教你豆腐脑(小美版)怎么做,豆腐脑(小美版)的详细做法
  • 21教你豆腐脑 小美版怎么做,豆腐脑 小美版的详细做法