苹果肉桂燕麦碗
突然想吃sunsun的提拉米苏燕麦杯,手里材料不够,想起肉桂和咖啡一样很搭,尝试做了一次,非常好吃,做这个需要有自己做的苹果肉桂酱,做苹果派也需要肉桂苹果酱,做哪种剩下来的都可以用来消耗
喜欢咖啡和肉桂粉的就会很喜欢,肉桂酱里有糖,秋天里非常好吃的小甜品
用料
燕麦 | 30克 |
自制苹果肉桂酱 | 25-30克 |
肉桂苹果里的苹果 | 少许 |
无糖酸奶 | 100克 |
奇亚籽 | 8克 |
酒酿米 | 25克 |
牛奶 | 少许 |
速冻咖啡粉 | 2克 |
苹果肉桂燕麦碗的做法
30克燕麦片➕咖啡粉 ➕肉桂苹果酱只捞果酱部分,图是自己熬的肉桂苹果酱 不够湿我加了5克的牛奶
无糖酸奶➕酒酿米(米多汤少)➕奇亚籽搅匀,没有酸奶可以用牛奶代替,(甚至80牛奶➕奶油奶酪也可以)一半燕麦铺容器下面,铺一层肉桂酱里的苹果果肉,铺一半的酸奶,再铺剩下的燕麦片,重复一次酸奶,苹果果肉,可以密封冰箱了
第二天吃之前撒一层可可粉随意铺上自己喜欢的水果!开吃!
小贴士
酸奶加不加糖自己随意,肉桂酱比较甜的不建议额外加糖,酒酿本来就甜的。