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生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.88W 次
生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图

可以隔夜准备,第二天早上直接可以吃。
题图是加了羽衣甘蓝和燕麦的,下面操作里没有。(因为没拍照)
可以自己加,加了更好看。

用料  

鸡蛋 2个
洋葱 半个
西红柿 半个
青椒 半个
腊肠 2根
椰子 50克
杏仁粉 30克
洋车前子粉 10克
色拉油 15克

生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法  

  1. 所有材料切丁备用。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第2张
  2. 将三种粉和油倒一起。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第3张
  3. 放入番茄,混合均匀。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘铺底。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第5张
  5. 上面撒上丁丁。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第6张
  6. 打蛋。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第7张
  7. 倒入蛋液。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第8张
  8. 烤箱上下200度,20分钟。每家烤箱不一样,大家可以看着自己来。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第9张
  9. 我这个烤的有点焦了…下次要用纸壳包一下会好点。不影响吃。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第10张
  10. 好看又好吃。

    生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤图 第11张

小贴士

偷偷的说一句,这个烤蛋糕是消耗紫甘蓝和羽衣甘蓝的超好方法。

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