炎热的天气减少在厨房的时间,快手菜比较受欢迎。快手又要保持营养的均衡,做了这道菜。
用料
快手煎蛋饼|均衡营养的做法
少油炒蟹味菇,炒熟透,加入菠菜翻炒。适量盐,盛出。
鸡蛋打散,多打一会儿,蛋清蛋黄混合均匀。加入适量盐,白胡椒粉(可省略)。锅内放入适量油,蛋液倒入锅中。蔬菜铺到蛋液中,中小火煎熟。
切好准备开饭。
小贴士
注意中小火哦~欢迎加V讨论:825606030。
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