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低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.46K 次
低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图

中国的美食文化博大精深,健康又美味的食物并不一定很复杂,今天做了一道简单又好吃的豆腐鸡蛋羹,十几分钟就能完成。

用料  

鸡蛋 3个
内酯豆腐 1盒
温开水 适量
轻盐原汁酱油 1勺
葱花 少许

低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法  

  1. 豆腐取出切片

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第2张
  2. 摆放在盘子中

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第4张
  4. 倒入适量温开水(水和蛋液比例1:1),过滤一遍蛋液,去掉气泡

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第5张
  5. 将蛋液淋在豆腐上

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第6张
  6. 放入预热好的烤箱中,115度蒸10分钟

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第7张
  7. 蒸好后取出趁热淋上一勺轻盐酱油

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第8张
  8. 再撒上少许葱花

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第9张
  9. 软嫩细腻的豆腐鸡蛋羹就做好啦,不喜欢葱可以不加,不用加太多的盐,健康又美味。

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第10张
  10. 真的是老少皆宜的一款美味佳肴!今天的蛋液没有过滤好,有点气泡😂

    低脂有营养‼️爽滑软嫩的豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第11张

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