当前位置

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 简单又营养的🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊!减脂必备/碳水做法大全

🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊!减脂必备/碳水

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.7W 次
🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊!减脂必备/碳水的做法步骤图

用料  

南瓜 200克
900克
脱脂奶粉 25克
玉米(灵魂) 两小把
小米 40-50克

🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊!减脂必备/碳水的做法  

  1. 全部加豆浆机,米糊功能,二十分钟左右就好

    🎃可能是最好喝的无糖南瓜糊!减脂必备/碳水的做法步骤图 第2张
  2. 玉米,南瓜,小米,除了清洗都不需要任何操作,直接往里面扔,不会不熟,不会有奇怪的味道,好喝到我忍不住写菜谱!因为看很多人好像爱往里面放糯米、红枣、冰糖之类的,我觉得都不太好,这个比例也是我自己喜欢的,完全没问题!

小贴士

太好喝了啊 ,冷藏之后更好喝,最近在减脂,没办法这个好喝到我把整锅喝完了……淡淡的甜味奶味混合在一起……其实用量比较自由,水控制浓淡,玉米奶粉喜欢多加不喜欢少加,南瓜差不多切小半块

推荐阅读

  • 1教你减脂必备糊糊怎么做,减脂必备糊糊的详细做法
  • 2简单又营养的全麦无糖无油小餐包,低糖低脂减脂必备!做法大全
  • 3减脂期碳水摄入
  • 4简单又营养的无油无糖减脂必备吐司做法!做法大全
  • 5简单又营养的减脂|无油无糖‼️仅63卡🎃全麦南瓜司康做法大全
  • 6简单又营养的无油无糖低脂南瓜🎃挞 减脂期代替蛋糕🍰绝绝子做法大全
  • 7简单又营养的减脂必备——玉米南瓜小饼做法大全
  • 8简单又营养的无油无水‼️减肥也能吃的甜品✅低脂蛋奶烤南瓜🎃巨简单做法大全
  • 9简单又营养的夏日必备快乐女团减脂水,零糖低卡好喝,超好颜值做法大全
  • 10简单又营养的减脂期早餐碳水 无油无糖全麦可可玛芬蛋糕做法大全
  • 11简单又营养的全麦无糖吐司:低碳水减脂瘦身可用做法大全
  • 12简单又营养的0糖油|南瓜可可糯蛋糕🎃56卡·减脂双层美味做法大全
  • 13简单又营养的消暑必备 糖水南瓜做法大全
  • 14简单又营养的无油无糖香蕉松饼~减脂必备做法大全
  • 15简单又营养的无糖无油燕麦棒 减脂必备做法大全
  • 16简单又营养的《全麦面包》无糖无油,减脂必备做法大全
  • 17简单又营养的减脂必备的小零食---无糖无油南瓜燕麦饼干(10L小烤箱版)做法大全
  • 18南瓜🎃米糊的食谱与做法,南瓜🎃米糊怎么做更好吃
  • 19简单又营养的无糖无油全麦软欧包,减肥减脂必备!做法大全
  • 20简单又营养的无油无糖无蛋低卡低脂全麦麻薯南瓜(紫薯、芋泥)欧包-减肥必备做法大全
  • 21简单又营养的快手低卡低碳无油低脂减肥烤鱼(烤箱)减脂必备做法大全