当前位置

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 简单又营养的早餐快手健康三合面小饼做法大全

早餐快手健康三合面小饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.97W 次
早餐快手健康三合面小饼的做法步骤图

三合面,低油,简单又快速,小饼软嫩香,老少皆宜。当早餐最合适!

用料  

面粉 30克
大米面 30克
玉米面 30克
鸡蛋 1个
小苏打(碳酸氢钠) 3克
牛奶 150毫升
5克

早餐快手健康三合面小饼的做法  

  1. 1.普通面粉,大米面,玉米面各30克(各3满汤匙),小苏打3克,如图所示。
    2.注意:是小苏打(碳酸氢钠)俗称起子。不是碳酸钠,俗称碱,大苏打的东西哦。

    早餐快手健康三合面小饼的做法步骤图 第2张
  2. 1.打入1个鸡蛋,慢慢倒入牛奶,大约150毫升。
    2. 搅拌均匀,比较稀的面糊

    早餐快手健康三合面小饼的做法步骤图 第3张
  3. 1. 预热电饼铛,双面加热模式。也可以用普通锅或平底锅哦!
    2. 放花生油约5克,摊匀。可以根据个人喜好适当增加。
    3. 用汤匙把面糊舀入,我做的每个饼大约三勺面糊,面糊很稀,放在一个点,面糊自动流成饼。

    早餐快手健康三合面小饼的做法步骤图 第4张
  4. 1. 待表面鼓泡,底面金黄,就可以翻面。
    2. 盖盖儿,大约1分钟可以出锅。也可以看电饼铛盖指示灯不亮了,就出锅。
    3. 用普通锅的小伙伴,翻面后可以不盖锅盖,一分钟后两面金黄就可以出锅啦!

    早餐快手健康三合面小饼的做法步骤图 第5张
  5. 软嫩,香香的健康小饼完成啦!

    早餐快手健康三合面小饼的做法步骤图 第6张

小贴士

1. 面糊一定要偏稀,小饼才能软嫩。使用电饼铛的小伙伴更是要用稀点的面糊,电饼铛比普通锅易干。
2. 小饼要趁热吃更好吃哦。
3.略多的小苏打会让小饼更像蛋糕,但太多了就有起子味道啦,就不好啦。

推荐阅读

  • 1快手健康早餐燕麦饼正确烹饪方法 最正宗的快手健康早餐燕麦饼的做法
  • 2简单又营养的宝宝快手早餐 健康美味蔬菜饼做法大全
  • 3简单又营养的健康快手「早餐捲餅」做法大全
  • 4简单又营养的快手早餐~健康代餐粉*^ ^*做法大全
  • 5❗️健康快手早餐—热压三明治正确烹饪方法 最正宗的❗️健康快手早餐—热压三明治的做法
  • 6简单又营养的自制煎饼果子-快手健康早餐做法大全
  • 7简单又营养的快手健康早餐!香蕉牛奶小饼(无糖无油低卡)做法大全
  • 8简单又营养的胡萝卜豆腐饼(健康快手早餐)做法大全
  • 9健康早餐饼的食谱与做法,健康早餐饼怎么做更好吃
  • 10早餐健康食品-豆渣饼图解
  • 11简单又营养的快手早餐-一款超简单的健康三明治做法大全
  • 12简单又营养的鸡胸肉豆角焖面 | 健康三餐 | 快手餐做法大全
  • 13简单又营养的小葵家的快手早餐—健康油条做法大全
  • 14简单又营养的快手健康早餐-薄底披萨卷饼做法大全
  • 15简单又营养的健康低卡—有肉松三明治🥪快手早餐做法大全
  • 16简单又营养的(健康早餐)手抓饼做法大全
  • 17简单又营养的Morning Glory快手面包丨健康·三餐做法大全
  • 18简单又营养的煎饼叠叠乐「快手早餐·健康低脂」做法大全
  • 19简单又营养的快手早餐低脂健康虾饼汉堡做法大全
  • 20简单又营养的素食、健康、快手早餐做法大全
  • 21健康快手—燕麦饼早餐正确烹饪方法 最正宗的健康快手—燕麦饼早餐的做法