秋葵土豆泥（18个月宝宝辅食）

秋葵中富含蛋白质、钙、铁、磷、钾等微量元素丰富，有利于宝宝生长发育需求。秋葵膳食纤维丰富，它的粘性物质中含有50％纤维素，可以促进胃肠蠕，对宝宝通便很有好处。如果宝宝有便秘、大便干燥等症状，不妨用它试试。

用料  

秋葵土豆泥（18个月宝宝辅食）的做法  

1. 准备好所有食材

2. 土豆蒸熟压成泥，秋葵焯水切圈

3. 虾仁切碎放入土豆泥中

4. 加入玉米粒

5. 加入银鱼粉、牡蛎粉

6. 土豆泥、虾仁、玉米粒、银鱼粉、牡蛎粉一起搅拌均匀。用另外一个碗，将秋葵圈沿着碗壁把秋葵放入，然后将搅拌好的土豆泥放入秋葵中间，然后用力压一下，土豆泥与秋葵持平，最后把秋葵土豆泥倒扣在盘子上

7. 炒锅中倒入水淀粉、酱油、耗油，熬煮期间要不断的搅拌，直至浓稠

8. 把煮好的水淀粉汁淋在秋葵上

9. 秋葵土豆泥完成啦