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超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.09W 次
超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图

买了一套日式的漂亮小碗,一直没啥机会亮相,那么,这道小食的诞生的使命其实就是为了用上新碗。兼着这是一道超简单的, 两分钟就能搞定的健康美食,携手亮相吧~~~

用料  

苹果 半个
燕麦 一杯
枫糖浆 3勺
花生 3勺
一点点

超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法  

  1. 主要材料:苹果(可用青苹果🍏,可能更好吃),Quaker 原味燕麦片,加拿大特产-枫糖浆(没有的话可以用蜂蜜代替),kraft peanut butter (好像和国内的花生酱不是一回事儿)

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第2张
  2. 苹果半个,切碎;加入花生酱和枫糖浆

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第3张
  3. 加入燕麦片和一点点儿盐

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第4张
  4. 拌匀。包上保鲜膜放冰箱至少半个小时。

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第5张
  5. 取出搓成小球,一口一个的量,吃起来很方便。

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第6张
  6. 很可爱的小球,每一个食材都看得见。

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第7张
  7. 碗也很漂亮对不对 🤗

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第8张
  8. 摞起来一叠来一张照片

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第9张
  9. 俯视来一张照片

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第10张
  10. 直接食用,味道不错哦

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第11张
  11. 照相时间比制作时间更长 😉

    超简单健康小食~~苹果燕麦球apple oats bites的做法步骤图 第12张

小贴士

麦片和枫糖浆可以找我代购哦 😎

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