清热茄子泥 6个月+

今天我推荐一个清热解暑的好食材——茄子，对宝宝热燥引起的长痱，能够起到缓解的作用，而且它的水分含量比较高，特别适合小宝宝食用。

用料  

清热茄子泥 6个月+的做法  

1. 准备食材：圆茄100克 宝宝米粉20克

2. 茄子切片。
   »圆茄比长茄肉质更多，更容易去籽哦~

3. 茄子去皮。
   »茄子的皮比较难消化，给宝宝吃建议去掉哦~

4. 茄子去瓤。
   »茄子籽宝宝不易消化，去掉后给宝宝吃会更细腻~

5. 起锅烧水，水开后，放入茄子焯水15分钟。
   »茄子焯水后可以除去大部分的草酸和残余的农药。

6. 焯水后，捞出茄子放入凉开水中。
   »放入凉水中可以防止茄子氧化哦~

7. 辅食机内倒入茄子块，再倒入50毫升凉开水，搅打均匀。

8. 舀一勺，很嫩绿透亮哦~~
   »如果妈妈们搅打出来的不是很细腻，还可以过筛一遍哦~
   
   »妈妈们可以根据宝宝的食量来确定茄子的克重。

9. 用90毫升60℃的温开水冲泡米粉，边倒水边搅拌。

10. 将茄子泥舀一勺到米粉糊中。
    »初次添加的话，米糊和茄子泥的比例是10：1哦。

11. 搅拌均匀。

12. 清清爽爽的茄子泥，是不是舌尖都能感受到一丝清凉呢~~

小贴士

添加要领：
●八个月以上的宝宝还可以用茄子做成面线：茄子打成泥，加入面粉搅一搅、挤一挤就可以了哦！

●宝宝初次添加茄子时，一定要单独添加，观察三天左右，确认不过敏后才可以再次添加哦。

黄妈说：
痱子的痒会有一种刺痛感，特别是小月龄的宝宝，只会用哭闹和乱抓来表达自己的感受。妈妈们就会不惜高价买一大堆的“祛痱产品”。

其实，一瓶炉甘石洗剂就可以啦，便宜又有效。世界卫生组织（WHO）也将它推荐为婴幼儿优先使用的安全药物，安全指数五颗星。