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健康低卡全麦鸡蛋芝士饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.69W 次
健康低卡全麦鸡蛋芝士饼的做法步骤图

没有鸡蛋的早餐总感觉没有灵魂。 如果你也跟我想法一样,那么快来试试这份全麦鸡蛋芝士饼吧! 健康,饱腹,低卡,开启健康的一天吧

用料  

鸡蛋 2 个
小番茄若干
全麦饼一张
车达芝士
盐和彩椒粉Paprika
香葱适量
黄油或者橄榄油

健康低卡全麦鸡蛋芝士饼的做法  

  1. 锅中放入黄油或者橄榄油,将蛋液和香葱拌匀倒入锅内,然后放上切好的番茄撒上一些彩椒粉

    健康低卡全麦鸡蛋芝士饼的做法步骤图 第2张
  2. 趁着鸡蛋没有全熟还是流动的状态盖上一张全麦饼,这样可以让鸡蛋和饼粘连在一起。然后翻面(可以先倒入盘子里再到锅里)。 撒上芝士和彩椒粉,折叠后两面煎脆脆的就可以啦!

    健康低卡全麦鸡蛋芝士饼的做法步骤图 第3张

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