快手西班牙烘蛋
是不是总是抱怨早餐没时间做?会不会觉得煮鸡蛋、煎鸡蛋吃腻啦?那来试试这个烘蛋吧,又快又美味
用料
鸡蛋 | 我用了三个(你们可以根据家庭成员定 |
芝士碎 | 喜欢就多一点不喜欢可以不放 |
小香葱 | 两三根 |
培根或者高品质香肠 | 随心情 |
蔬菜叶子切碎 | 适量 |
土豆 | 我用了半个 |
快手西班牙烘蛋的做法
将香葱末放入大碗中。碗里打入高品质的鸡蛋打散
平底锅(能进烤箱的)烧油(我用的黄油)放入培根或者香肠,超香后放入土豆片,油不够可以再加橄榄油,炒至土豆片至软
潇洒的倒入蛋液放一点黑胡椒粒,一丢丢海盐,撒上帕玛森芝士碎,连同锅一起放入烤箱,180度20分钟,等待的时间你就可以去洗刷啦
时间到,开吃吧,这一餐有蛋白质、有蔬菜,有优质油脂还有少量碳水,保证你一上午元气满满
小贴士
请原谅我忘记拍分解图了