白萝卜鸡蛋饼（减脂早餐）

可以吃到撑的低卡煎饼

用料  

白萝卜鸡蛋饼（减脂早餐）的做法  

1. 1，白萝卜擦丝➕胡萝卜半根擦丝
   2，水烧开一起一起放锅里焯水2分钟捞起过凉水
   3，碗里放俩鸡蛋白，不减脂可以放两个全蛋➕少许玉米面搅拌均匀
   4电饼铛预热一下喷一些橄榄油，把食材放入锅里摊平静等出锅！
   5，来一包即食紫薯粥，营养早餐完成✅
   可以吃到撑的早餐🥣
   总共热量不到300大卡

小贴士

我这个是一个人的量，真心的可以吃到撑，无负罪感！