昂刺鱼炖茄子🍆
不要觉得昂刺鱼炖茄子是奇怪的组合,中华美食千万种,这只是其中一种😊,小时候最喜欢爸爸做的昂刺鱼炖茄子🍆,茄子糯糯的,鱼肉脱骨松软,配上米饭🍚,唇齿留香,真的很好吃啊😋。
用料
昂刺鱼 | 1条 |
茄子 | 1个 |
大葱/小葱 | 适量 |
生姜 | 4片 |
大料 | 1粒 |
香叶 | 1片 |
花椒 | 4/5粒 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
生抽老抽 | 各1勺 |
昂刺鱼炖茄子🍆的做法
茄子切块,昂刺鱼切块,葱切片,姜4片,花椒/大料/香叶准备好费用。
热锅放油,放入葱姜蒜爆香,再放入花椒大料香叶,10秒后放入茄子翻炒。
等茄子炒软后,放入料酒2勺,生抽/老抽各一勺,盐少许,翻炒几下后倒入水,再放昂刺鱼。
水末过茄子最好,大火炖20分钟。
出锅前的汤汁已经被茄子充分吸收,再加小葱花就可以出了。
鲜美的昂刺鱼炖茄子做好了,配上米饭🍚一盘都不够啊😋
小贴士
喜欢吃茄子可以放两个哦,炖半小时茄子也没有问题,或者小的昂刺鱼就不用切了,直接炖整条的也很赞。如果把茄子皮削掉就不会这么黑了,我觉得茄子皮也有营养就没削皮。😊