牛仔骨扒

潮汕地区本地黄牛

用料  

牛仔骨扒的做法  

1. 
   拿出一包牛仔骨，放水龙头水冲水解冻

2. 平底锅预热加油
   放入牛仔骨煎
   一面煎一分半钟就可以了

3. 西兰花切小块洗好
   锅里水开，倒入少许油和盐
   倒入西兰花
   煮开后就可以起锅摆盘

4. 摆好盘上菜

小贴士

我家的牛仔骨已经腌制好的，解冻就可以煎来吃了，附带有配黑椒酱。宴客或者自己吃，都非常不错哦，零厨艺都可以实现。喜欢的可以找我哦