我是个紫薯控,没事就喜欢煮两个紫薯尝尝。我还是个酸奶控,每天必不可少的零食就是酸奶。把我爱吃的以上两款食物巧妙的结合在一起,再添加部分小食,就是今天的下午茶菜谱。
用料
下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥(减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐)的做法
紫薯煮熟,压成泥。装入小碗扣入盘中。浇上原味酸奶,撒少量麦片和葡萄干或水果就可以开动了。
小贴士
酸奶我用的是家里自制的,具体方法在我的菜谱中可以找到,搜关键词-酸奶,即可找到。如果作为儿童餐,麦片最好不放。因里面含有大颗粒果粒等。或替换成其他可食用的安全小食。
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