管不住嘴的减肥小胖想吃寿司啦
用料
宿舍减脂 黑米寿司的做法
①糯米黑米洗净蒸煮后②加入适量耗油和盐 ③并加入切好的鸡肉肠拌匀④平铺在海苔上(米的话 有条件提前浸泡两小时 像俺要上课时间紧 只泡了半小时)(加耗油是因为黑米比例较多粘性不强 而且可以提鲜 个人很喜欢耗油)
用竹帘卷起来
切块
排盘!!俺想吃蛋了 就水煮了个蛋放一起
挤上番茄酱增色就做好啦!
又是一个简单方便的小便当
小贴士
想吃什么都可以包在里面嗷 我是条件有限 手头上只有这些东西啦
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