宿舍食谱

寝室里不让用大电器，买了格兰仕一百块左右的电锅，插空调的插座，基本上啥都能做了，但是做个饭得上蹿下跳的接线还是挺麻烦的……已经靠在寝室里做饭招揽了一堆小伙伴了哈哈。用料淘宝买农家手工的干凉皮，可以炒可以拌学校旁......

记录用📝用料蔬菜鸡蛋肉肉自用宿舍菜谱🍱的做法低碳水爱好者。......

封校期间，试图降低恩格尔系数。用料糯米看你吃多少，我用了50g左右芒果小个的小台芒3/4个，饭多的话酌情增加牛奶克白砂糖（选用）克宿舍芒果饭（封校版）的做法糯米淘洗后浸泡过夜。因为牛奶容易暴沸糊锅，多泡泡容易熟。芒果对半切......

前几天看到一位百岁老人自创的养生美食“打拨拉”，十分诱人，自己便想为父母做来尝尝。“打拨拉”的味道十分独特，浓浓的面香包裹着清香的米香，美味且营养。“打拨拉”的营养源自于大葱，大葱也是这位百岁老人健康长寿的秘方......

孤独之深悟出绝密菜谱，得到真言：快乐是最重要的😄用料可乐一瓶快乐肥宅水鸡翅好些个盐看心情克大料看心情，适量为好酱啥都可以可乐鸡翅（首秀）的做法1.把鸡翅过热水，去浮沫2.用盐拌一下放入锅里（注：为啥要俺放入电饼铛里是因为......

什么时候吃都很清爽用料冬瓜剁椒酱鸡精糖香油白水冬瓜蘸的做法冬瓜用白水煮好，装盘蘸碟的配法：剁椒酱、糖、味精、香油、搅拌均匀。......

薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。它是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功......

饭堂很难吃还很贵怎么办？想喝汤但是外面的汤感觉都是味精，还不如自己在宿舍里炮制，方便简单还很快捷！上课前下料，定时，回来再十几分钟煮一下就好，只用一个电饭锅哦！而且可以吃到饱！用料鸡翅跟200玉米300淮山300姜五片盐一小勺......

用料竹笋茶树菇黄豆素鱼腌笃鲜（纯素版）的做法竹笋去壳剥去笋衣洗干净，切滚刀块待用茶树菇洗干净切段待用素鱼切大块待用黄豆浸泡2小时,再洗干净待用将黄豆放入瓦罐中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开,调小......

适合大学生周末在宿舍利用闲暇时间做用料苦瓜1根青瓜1根排骨1条苦瓜青瓜排骨汤（宿舍版）的做法这是我的材料，苦瓜，青瓜其他制作过程忘记拍照了。第一步，排骨买回来后用热水烫一遍，洗掉血水后加入自来水煮汤，不下任何东西，水量......

咸味和甜味，两种口味用料面粉克鸡蛋1个水克盐克白芝麻克黑芝麻克油白糖宿舍小电锅炸麻叶的做法甜味：面粉+1个鸡蛋+白糖+食用油+芝麻咸味：面粉+1个鸡蛋+食盐+食用油+芝麻然后加适量水，揉成偏硬的面团，醒面30分钟。1.取适量......

此菜适用于虚胖体质的人，木耳可提高肺的功能，增强体力，可调解胃肠，消除因便秘引起的下腹肥胖。加了虾皮，可以补钙！用料龙口粉丝一把黑木耳3朵青椒2个虾皮适量生抽适量花生油适量盐少许木耳青椒炒粉丝的做法干粉丝用温水浸泡......

营养美味减肥养颜，薏米消水肿护肤护发，山楂健脾消食，加入红糖一起熬煮，酸甜暖胃。用料苹果依食量定山楂干依口味定薏米一小把红糖依口味定薏米山楂炖苹果的做法薏米洗净，先下锅熬煮直半熟。加入山楂干，最好是家中自制，如没有......

培根的油脂香气真是一天不吃就挂心..于是今天试着将罗勒、培根和杏鲍菇mix果然杏鲍菇吸收了培根的油脂香得很撒一些罗勒提味儿又解腻虽然是一道清炒的菜意外地超级下饭！！用料杏鲍菇1根培根3片姜适量干罗勒碎（鲜罗勒也可）1......

用料鸡蛋🥚4个生菜🥬4片西红柿🍅4片吐司🍞8片火腿肠🥓4根盐🧂宿舍三明治🥪的做法煎鸡蛋🍳不要煎太久熟了就好啦放一点盐🧂🥓煎一下火腿肠会香一点喜欢的话可以放一点胡椒粉西红柿🍅切片准备好吐司🍞把西红柿🍅煎蛋🍳......

今天早上爱猫喉咙痛而且经期临近就在宿舍用普普通通的材料做了碗糖水等下送到她学校去。。用料雪耳适量干百合适量水大量鸡蛋随便宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水的做法适量干百合以及银耳洗干净后用冷水发开吧其实如......

封校在学校真的好馋各种东西就拿了身边最简单的几样东西做了个"煲仔饭"好吃呀!超级简单不过不正宗就是满足一下吃东西的欲望啦用料腊肠1根糙米若干克山药干7-8片香菇干2朵虾干3只宿舍｜美味｜简易｜小白友好｜煲仔饭的做法把......

简单易做，关键是好吃才是硬道理。。这个做法可以换成你想吃的任何食材，唯一需要调整的就是各食材对应的烹煮时间。比如，鸡腿/鸡槌/鸡扒/厚切五花肉/牛肉用料鸡翅7-8个生抽2汤勺料酒2汤勺老抽1汤勺蚝油2汤勺蜂蜜个人口味......

又简单又美味的搭配。也可以不放玉米，可以不下土豆粉，搭配大米饭也可以。用料西红柿，拳头大小5个肥牛500克糖、盐按口味玉米一根（可省）土豆粉1袋（400克）肥牛西红柿土豆粉的做法西红柿表面切十字花，开水烫或者火烤去皮，切块备用......

~~~~~~介于宿舍条件有限，做法属于简版~~~~~~简版~~~~~~~~~简版~~~~~~~简版~~~~~~简版~~~~~~~~简版~~~~~~~简版~~~~~~又到了小鱿鱼（寝室的山东姐妹叫它-管蛸）集体上市的时候啦，没有大鱿鱼那么厚的肉感，反而感觉嫩嫩滴~一款......

乃们谁来告诉我怎样才能把锅里翻滚的食物拍得好看啊哈？！？！我这菜谱图拍出来谁看了会想吃啊哈？！？！嘛..言归正传介个是今天研发的一款锅既有泡菜又有味噌看上去是否有点乱入其实很好次很好次很好次！！面面肯整理菜谱的发明都是很成......

超简单的一道快手汤，番茄的味道和肥牛很搭，酸酸的很是开胃用料肥牛肉片半斤番茄（中等个头）2个金针菇一盒姜丝若干金针菇肥牛番茄锅的做法超市买来的肥牛肉片，先用开水焯一下捞出，冲去浮沫，番茄切块。炒锅一点油，先爆香姜丝，然......

🌟思羽妹的简易美食菜谱，十步以内即可完成！【大盘鸡拌面】听起来好像是有点难度，但其实在宿舍也可以做！简化了一下食材和步骤，稍微花点功夫也可以在宿舍吃到香喷喷美滋滋的大盘鸡哦！至于那些复杂的佐料，只要买一包大盘鸡调料......

【鲜核桃剥皮的小窍门】：最近又到了吃鲜核桃的季节了，新鲜核桃又脆又嫩，但那层黄黄的内皮吃起来苦苦的，剥起来沟沟壑壑也特别费劲儿，如何能方便容易的把它剥掉呢？一个简单的小工具就可以搞定，那就是牙签喽！用牙签从最难下手的......

快来跟我学习吧用料青汁30克薏米20克山药15克糯米粉10g蜂蜜50g苻苓10g青汁丸的做法把食材准备好打成细粉搅拌均匀加蜂蜜揉成面团分成10g一个的丸子外面裹上一层粉就完成了放在瓶子里吃起来特别方便想开店或者做私房可......