宿舍党快手粗粮煎饼

用料  

宿舍党快手粗粮煎饼的做法  

1. 忘记拍步骤图了。。。总之把材料搅匀放小锅一煎就OK

2. 调料是这个黑胡椒汁，热量很低！

3. 盛出来就碎了。。。我的处女作啊啊啊啊

小贴士

先搅匀蛋液，再加黑麦粉，一勺一勺的加，这样很容易搅匀，也方便记录克数。