八月便当

每天都要好好吃饭呀，坚持带便当的八月份，这个月用心写多几个字

用料  

八月便当的做法  

1. 20200803
   水果黄瓜+拌饭料＋油醋汁
   小番茄
   笋猪肉干贝饺子＋韭菜猪肉香菇饺子

2. 20200804
   小番茄＋荷兰豆＋水煮蛋＋贝贝南瓜
   哈密瓜
   小米藜麦莲子芡实粥，下了一点点冰糖

3. 水果黄瓜＋小番茄＋翻车的贝贝南瓜（买的太嫩了）
   哈密瓜
   藜麦虾仁饭

4. 火龙果
   三色藜麦
   越南春卷皮春卷，里面大概有水果黄瓜，蟹柳，虾，鸡蛋，小番茄，还有丘比焙煎芝麻酱

5. 午餐肉＋荷兰豆＋鸡蛋沙拉三明治
   老朋友黄皮
   牛肉胡萝卜藜麦饭

6. 荞麦面＋煎蛋
   菇娘果
   西芹炒胡萝卜虾仁

7. 虾仁炒西芹
   饺子

8. 四季豆炒虾仁墨斗卵粿
   挂面
   哈密瓜

9. 即食鸡胸肉 鸡蛋
   咖喱虾仁炒饭
   黄皮

10. 泡菜饼 即食鸡胸肉
    挂面
    水果黄瓜

11. 韭菜花炒虾仁
    泡菜炒饭
    红火龙果

12. 鸡扒
    泡菜年糕
    哈密瓜

13. 豆芽炒猪肝
    三色藜麦杂粮饭
    哈密瓜

14. 西蓝花＋小香肠虾＋仁滑蛋
    藜麦小米大米饭
    葡萄油甘

15. 贝贝南瓜＋韭黄炒鱿鱼虾
    泡菜炒饭
    葡萄

16. 苦瓜炒蛋
    苹果
    虾仁萝卜炒饭

17. 咖喱罗勒土豆虾
    白米饭还有做作的黑芝麻点缀
    青柠挤汁在虾虾里面

18. 红烩土豆虾
    水煮茄子＋拌饭料