给老公儿子带饭9

用料  

给老公儿子带饭9的做法  

1. 带鱼提前一天用盐和花椒面腌制，平底锅煎至两面金黄，另起锅，放油，葱姜蒜爆香，放入煎好的带鱼，生抽老抽，翻炒，放入啤酒，啤酒煮开，再放入少量清水炖15分钟（腌制带鱼的时候放了盐，炖的时候就不用再放了），出锅！

2. 西蓝花胡萝卜焯水一分钟，捞出控水，锅中热油，放入西蓝花胡萝卜，快速翻炒，放盐，出锅！

3. 合影留念

4. 儿子午饭（带鱼去刺）

5. 老公午饭，带鱼自己去刺