Lunch box(午餐飯盒）

在我的膳食譜中，食物不僅尽量要美味營養可口還要有顏值，虽然我們家幾乎一人一口味比較難調。Today主食是健康營養又好吃的雜糧飯團，主菜來份有VA的葷素搭配，附帶藍莓鮮果，它有豐富的果膠和花青素可以護眼。#午餐便當#

用料  

Lunch box(午餐飯盒）的做法  

1. 先烘焙好拌飯香噴噴的什錦料

2. 紫米/玉米/香米煲好

3. 用壽司醋拌均匀杂粮饭

4. 铺卷好想要的造型

5. 饭团里面放些cheese或sausage

6. 壓實、造型、上碟

7. 可以制作任何喜欢又好看的形状

8. 水果：藍莓+砂糖桔

9. 飯：紫糯米+玉米粒+紫菜酥+蝦皮+脆條碎+黑芝麻=香口飯團
   菜：香茅瑞士雞中翅/清炒青瓜絲
   水果：藍莓+砂糖桔

10. 飯：玉米拌飯
    菜：蒸臘腸+蒸墨魚仔

11. 飯：白米飯
    菜：番茄炒蛋+肉片炒白菜