【空气炸锅】炸肉丸 烤肉丸 无油
过年奶奶会炸一大堆东西,然后冻起来吃一小段时间,其中就有肉丸。用来下火锅太好吃了!
但油炸太费油,平时想吃的时候烧一锅油炸一点点肉丸又太麻烦,而且对油炸的过程还是心存恐惧的。所以就尝试用空气炸代替油炸,口感不输油炸哦😇
用料
猪前腿肉 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱姜碎 | 少量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
香油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
十三香 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
【空气炸锅】炸肉丸 烤肉丸 无油的做法
猪前腿肉(肥瘦均有)切块,除淀粉外,所有材料都放进绞肉机。
搅碎后放入淀粉,玉米淀粉红薯淀粉应该都是可以的。
用筷子顺时针搅拌,让肉馅有弹性。空气炸锅炸网上铺上锡纸(不铺应该也可以的,我不想洗锅且怕粘锅,结果发现铺了也会粘。。)。
搓肉丸,均匀放在锡纸上,不要相互接触,不能堆叠。我的炸锅比较小,炸了两次。
不预热,200℃,15分钟,中途翻个面。炸好放凉可以冻起来,一周内吃完。
外皮颜色很好看,内部汁水丰富。用来清蒸,红烧,打汤,下火锅,完美!
小贴士
没有什么小贴士,操作也没有太大难度。