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【空气炸锅】炸肉丸 烤肉丸 无油

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.38W 次
「空气炸锅」炸肉丸 烤肉丸 无油的做法步骤图

过年奶奶会炸一大堆东西,然后冻起来吃一小段时间,其中就有肉丸。用来下火锅太好吃了!

但油炸太费油,平时想吃的时候烧一锅油炸一点点肉丸又太麻烦,而且对油炸的过程还是心存恐惧的。所以就尝试用空气炸代替油炸,口感不输油炸哦😇

用料  

猪前腿肉 300克
鸡蛋 1个
葱姜碎 少量
适量
适量
生抽 适量
蚝油 适量
香油 适量
黑胡椒 适量
十三香 适量
淀粉 适量

【空气炸锅】炸肉丸 烤肉丸 无油的做法  

  1. 猪前腿肉(肥瘦均有)切块,除淀粉外,所有材料都放进绞肉机。

    「空气炸锅」炸肉丸 烤肉丸 无油的做法步骤图 第2张
  2. 搅碎后放入淀粉,玉米淀粉红薯淀粉应该都是可以的。

    用筷子顺时针搅拌,让肉馅有弹性。

    「空气炸锅」炸肉丸 烤肉丸 无油的做法步骤图 第3张
  3. 空气炸锅炸网上铺上锡纸(不铺应该也可以的,我不想洗锅且怕粘锅,结果发现铺了也会粘。。)。

    搓肉丸,均匀放在锡纸上,不要相互接触,不能堆叠。我的炸锅比较小,炸了两次。

    不预热,200℃,15分钟,中途翻个面。

    「空气炸锅」炸肉丸 烤肉丸 无油的做法步骤图 第4张
  4. 炸好放凉可以冻起来,一周内吃完。

    外皮颜色很好看,内部汁水丰富。用来清,红烧,打汤,下火锅,完美!

    「空气炸锅」炸肉丸 烤肉丸 无油的做法步骤图 第5张

小贴士

没有什么小贴士,操作也没有太大难度。