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超简单又营养的青菜

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超简单又营养的青菜的做法步骤图

用料

青菜	随便
盐	随便
油	随便

超简单又营养的青菜的做法

青菜洗净
烧开水，放油跟盐
再放入青菜焯几分钟，具体时间看你喜欢吃生一点的还是熟一点的
然后就可以装盘了

小贴士

焯水不要太久，不然容易流失营养，洗青菜的时候最好把梗一个一个扳开，这样洗的干净。不喜欢太清淡的朋友可以切点蒜末，放点醋跟耗油淋上即可

标签: #营养 #青菜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/kuaishoucai/pgd52.html

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