杂菌蔬菜牛肉碎
家里前几天剩下的牛肉馅做了这道菜,第一次做,纯新手。
用料
牛肉 | 100克 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 少量 |
蟹味菇 | 少量 |
杏鲍菇 | 一小段 |
西红柿 | 两个小的 |
番茄酱 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
玉米粒 | 少量 |
杂菌蔬菜牛肉碎的做法
洋葱,胡萝卜,杏鲍菇,蟹味菇切丁,牛肉馅放少量咖喱粉,把玉米,杏鲍菇,蟹味菇,胡萝卜过水焯一下,西红柿去皮切小块。
热火,放入少量油,把洋葱爆香,放入肉馅,炒至变颜色,放入西红柿,翻炒几下,放一点番茄酱(如果怕酸可以不放,放多了太酸了)
然后放入过水焯好的食材,倒入一点清水,因为食材都已经过水熟了,所以差不多可以大火收汁出锅了,出锅前放黑胡椒,盐调味即可。考虑到减脂期间,所以没放土豆。
小贴士
没有放土豆,大家也可以自己DIY。
番茄酱不放也行,我觉得放多了太酸。