花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款

不加一粒米的减脂大餐，原来明星就是这么瘦的！

用料  

花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款的做法  

1. 将花椰菜洗净切碎（若使用料理机打碎，形状更接近米粒）。

2. 黄瓜、胡萝卜、洋葱、火腿肠等配菜切粒备用。

3. 鸡蛋搅打后下锅滑散，越碎越好。

4. 蔬菜、火腿先下锅翻炒片刻。

5. 倒入主角花椰菜翻炒均匀。

6. 加事先滑熟的鸡蛋，最后生抽调味。

7. 蔬菜非常清新，这种口感区别于沙拉，沙拉味美，但吃多了会觉得有些寡淡；花椰菜口感丰富，一碗下肚也不觉得腻。

小贴士

宝宝辅食 ——把食材切碎一点作为宝宝辅食也很棒，营养又健康。