韩式拌韭菜

【韩式拌韭菜】

韭菜，有补肾的功效
是男人必须要吃的蔬菜之一
同时还有促进肠道蠕动的功效
有效的预防了肠癌
所以一定要多吃这种蔬菜哦！

用料  

韩式拌韭菜的做法  

1. 准备好所有的食材

2. 海带煮水10分钟

3. 把所有的调料放在一起拌均匀

4. 煮好的海带水倒出凉凉备用

5. 在调料里加入海带水

6. 韭菜切段

7. 把韭菜放入容器内

8. 加入调好的酱料

9. 拌均匀即可

10. 放入保鲜盒密封保管

11. 吃的时候拿出一小盘就好了，即时哦！

小贴士

1、鱼露本身就很咸，所以不需要加盐
2、拌的手法要轻，不要用力抓
3、一定要密封保管
4、视频中调料里有加入鱼露，剪辑有漏掉，抱歉！