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🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.37W 次
🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图

😋今天分享这份包菜炒鸡蛋,简单美味,低脂低卡好吃不胖❗️营养搭配真的超赞哦~做法特别简单,厨房小白也能搞定!

用料  

鸡蛋 2个
包菜 半个
蒜末 2瓣

🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法  

  1. 包菜洗干净切丝

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第2张
  2. 大蒜切末

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第4张
  4. 起锅热油煎熟鸡蛋

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第5张
  5. 另起锅热油爆香蒜末

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第6张
  6. 倒入包菜炒至变软

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第7张
  7. 加入鸡蛋

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第8张
  8. 一勺蚝油

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第9张
  9. 适量盐

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第10张
  10. 少许鸡精

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第11张
  11. 适量黑胡椒粉,翻炒均匀即可

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第12张
  12. 太好吃了!

    🔥巨美味,低脂低卡的包菜炒鸡蛋,好吃不胖的做法步骤图 第13张

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