十分钟搞定的裙带菜鱼片豆腐汤

裙带菜高钙
鱼片富含蛋白质
豆腐优质蛋白
一锅高钙高蛋白的又鲜又营养。

用料  

十分钟搞定的裙带菜鱼片豆腐汤的做法  

1. 裙带菜泡发二十分钟以上，裙带菜很好泡发，泡发之后太长的剪一下。
   内酯豆腐切块儿。
   冷冻黑鱼片化冻，因为本身就是腌制过的所以不需要再处理了。
   紫菜、姜片、大蒜、葱段备用。

2. 鱼片先焯一下水，不然会起很多沫。

3. 起锅烧水，放入葱姜蒜、紫菜。

4. 放入豆腐、鱼片、裙带菜，一起住三四分钟，放入生抽、盐、蚝油调味。

5. 起锅放葱花辣椒油就能吃啦