冬瓜葱花小饼 宝宝辅食天天学
春夏交替,雨水很多,天气渐热,近来的我总是在为明天给宝宝做什么早餐而困扰。
最好是清爽不腻的,近来的天气黏黏糊糊的,太油腻的早餐会让宝宝没有胃口;也最好是快手的,早上的我们已经忙得像打仗一样了,当然是首选方便快手又有营养的早餐了。
于是这段时间我都连续做了好几天这个冬瓜葱花小饼了,香香软软的它完全符合我要的清爽、简单、有营养。冬瓜水分多,每逢夏季就该多吃,它清热消暑、护肾利尿,还开胃助消化,宝宝适量地食用冬瓜好处多多呢。而各位仙女妈妈更可以多吃冬瓜,也有美容瘦身的功效哦。另外,这个小饼里还有鸡蛋和虾皮粉,满足了宝宝早餐所需的蛋白质和钙质,一日之计在于晨,正好这份营养满满的早餐就能为宝宝一天的生长发育打好了基础。
建议月龄:9m+
用料
鸡蛋 | 1个 |
冬瓜 | 100g |
面粉 | 35g |
虾皮粉 | 1g |
葱花、食用油 | 适量 |
冬瓜葱花小饼 宝宝辅食天天学的做法
冬瓜与鸡蛋搅拌成泥
倒出来
加入面粉与虾皮粉
搅拌均匀
倒入葱花搅拌均匀
倒入薄薄一层面糊,摊开成饼
小火慢煎,可以加盖焖一下加快干燥
待底部干燥后翻面再煎香另一面即可
香香软软的
当早餐也太好吃了吧!
小贴士
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