黑豆鲫鱼汤

黑豆具有排毒养颜、补肾益气的作用。
鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等，可以促进发育和补充营养。
男女老少皆适合食用！

用料  

黑豆鲫鱼汤的做法  

1. 所需食材如图：

2. 洗干净备用，黑豆用清水浸泡1个小时

3. 热锅入油

4. 油烧热放入生姜

5. 再放入鲫鱼

6. 将鲫鱼煎至两面金黄

7. 将鱼放入汤锅中

8. 加入清水

9. 放入黑豆

10. 放入陈皮

11. 大火烧开转小火煲三十分钟

12. 放入食盐、红枸杞焖2两分钟

13. 起锅时加入香菜即可