鲫鱼汤的正宗食谱

含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。鲫鱼就不说了，营养丰富高蛋白吧，又通乳催奶，月子期算是老熟人了吧。用料鲫鱼1条板栗5颗生姜葱一颗盐半汤勺板栗鲫鱼汤的做法板栗浸泡清水1小......

用料鲫鱼600克白萝卜200克枸杞15克姜3片葱2段小葱少许香菜少许白胡椒粉适量萝卜枸杞鲫鱼汤的做法鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净，在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用白萝卜洗净后切丝备用枸杞洗净后用温水泡软煎锅内......

今天给大家分享一道简单易做的粉葛鲫鱼汤，健脾养胃祛湿气；虽然已是春天，但气温仍旧寒冷，有胃炎的朋友仍要注意保暖，不然容易引起肠胃的不适。用料鲫鱼1条粉葛1个胡萝卜1根陈皮1片蜜枣1个生姜1块粉葛鲫鱼汤，喝三碗，赶走腹胀嗳......

用料鲫鱼1条姜若干片盐少许克葱1根料酒1勺鸡蛋2个煎蛋鲫鱼汤（下奶神汤）的做法鲫鱼改刀，用姜、料酒腌20分钟去腥味起锅烧油，煎蛋，蛋煎两面金黄，倒出锅里多的油，留少许煎鱼，鱼煎两面金黄，倒入开水，放入煎蛋，葱、姜，烧开。将烧开的鱼......

跟着孩子吃健康了一回😂用料辅食用料🍼鲫鱼1条（330g）葱3小段根姜2片大人用料🥗豆腐1块芹菜叶适量盐4克（2小勺）鲫鱼汤（可做为辅食至少8个月以上的宝宝）的做法①准备葱姜水（姜拍扁更出味）②把鲫鱼肚子里的黑色腹膜洗掉（一点都不......

用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火......

化疗的人通常白血球低，各种各样的鲫鱼汤是升白良药，今天做的是百合山药，配上陈皮枸杞，温补不燥。用料鲫鱼1条400克铁棍山药400克兰州干百合40克新会陈皮2克姜一指节大四小片枸杞30-40粒【五分钟抗癌健康饮食】百合山药鲫......

用料1、鲫鱼一条500克2、萝卜冬瓜各300克3、姜蒜盐胡椒料酒少许看图做菜之：萝卜冬瓜鲫鱼汤的做法现将所有原料清洗干净，鲫鱼用姜丝和料酒腌渍20分钟。锅洗干净，热油煎鱼。中小火，将鱼煎好了一面。继续翻面煎制，依然中小火，......

折耳根鲫鱼汤，营养美味停不了！用料折耳根鲫鱼猪骨陈皮姜折耳根鲫鱼汤的做法猪骨洗净焯水。烧热锅倒入油放入姜片煎鱼，煎至两边金黄加清水。加焯过水的猪骨，再加折耳根一起煮沸。煮沸后再细熬约半小时汤显奶白色后即可放盐......

说起鲫鱼汤大家都非常熟悉，许多人都特别喜欢喝，它有一种浓浓清爽的感觉，美味极了。尤其是活鲫鱼炖汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼与清热利尿，通气下乳的通草共煮成汤，具有温中下气、利水通乳的作用。用料鲫鱼......

一岁以后，就可以每周吃一次鱼了。这个汤这么做，奶白色的，而且不腥，宝宝接受度比较高用吸管喝，超方便😃用料鲫鱼1条（300g左右）姜1大片低钠盐1克以内（酌情）辅食油10克（以内）纯净水300ml宝宝爱喝的破壁机版鲫鱼汤的做法买回来的新鲜......

亲戚给我一些自种的生大蕉，我用它来煲鲫鱼。此汤味道鲜美且有清热健脾祛湿的功效。用料生大蕉4至5条鲫鱼500克眉豆、赤小豆、薏米、扁豆适量蜜枣1大个姜、陈皮适量生大蕉煲鲫鱼汤的做法生大蕉洗净切厚片鲫鱼两面煎到金......

沙葛胡萝卜鲫鱼汤属于羹/汤，清脆的沙葛带出了鲫鱼的鲜，清甜无比的秋季靓汤。主要食材鲫鱼、胡萝卜，口味鲜，工艺煲，中级难度。用料沙葛胡萝卜生姜鲫鱼秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法沙葛去皮切大块；胡萝卜去皮切大块；生姜去......

学生党也可以享受到动手做美食的乐趣用料菜籽油一汤匙鲫鱼一整条老姜大拇指那么大葱一把盐看味道鲜美鲫鱼汤（电饭锅版）的做法洗净，清理鲫鱼，清洗容器盛具，准备好油，盐。老姜洗净去皮切薄五片，然后切碎备用。葱切成长条再切成......

春季滋补汤品用料野生鲫鱼4尾淮山20g野生芡实20g瘦肉20g盐适量白胡椒粉适量淮山芡实鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净，去除腹内黑膜，用厨房纸擦干水分入油锅煎，转中小火煎至两面焦黄后入砂锅。冲入热水，放入淮山芡实，大火煮沸后转小火......

鲫鱼熬出来的奶白浓汤，烹煮鲜嫩的羊肉，鱼羊一锅鲜，真不愧一个“鲜”字！用料鲫鱼两条约共一斤重左右羊肉适量的肉加筒子骨葱白适量蒜子适量红萝卜适量八角一颗香叶两片姜片少量鲫鱼汤炖羊肉的做法鲫鱼和羊肉和羊骨头（大块羊......

天渐渐冷了，一碗鲫鱼汤小馄饨鲜美无敌，女儿的最爱，推荐给所有有宝宝的妈妈～～用料鲫鱼1条小馄饨皮若干肉糜150克一人份鸡蛋1个葱若干姜若干生抽若干淀粉若干料酒若干鲫鱼汤小馄饨的做法鲫鱼洗净用洗油纸巾吸干，油锅入油，油至......

原生态的鲫鱼汤用料鲫鱼无限量原生态的鲫鱼汤的做法先欣赏下农村的美色，茂密的豌豆林，在太阳的照耀下，发出微微的清香。菜籽也快成熟了，成熟了可以拿去压榨菜籽油，原生态的哦因为要插秧了，田里的鲫鱼没有污染繁殖比较快，太多......

鲜辣萝卜丝鲫鱼汤（微辣）鼓掌这道鲫鱼汤以后就是我家的第二招牌鲫鱼汤袅哦亲~~~其实是我刚发明不久滴作为一枚淑女重口味型每每啃着白花花的清淡鲫鱼汤儿：为神马鲫鱼汤一定要是白乎乎的？？晚上一宿一宿的失眠啊做梦都想做一......

莲子鲫鱼汤，气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋冬干燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，有益气健脾、清热解毒、对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。《本草......

最爱这一碗香浓醇厚的奶白鲫鱼汤~用料鲫鱼2条姜片3片小葱葱白1根奶白鲫鱼汤的秘诀！的做法鲫鱼收拾干净，肚子全部掏空不要，充分冲洗干净，沥干。3片姜片，一根小葱葱白。豆腐切小方块特写：鱼肚子一定要收拾干净，血丝都去掉，尤其......

婆婆很爱钓鱼，经常去河边、池塘、海边钓鱼。而每次钓到的鱼，大部分都会送给别人，她海鱼吃的不多，河鱼更是不吃。她说钓鱼是醉翁之意不在鱼，只是享受钓鱼的过程，偶尔陪着去了几次，发现我真是不适合钓鱼，我属于小猫钓鱼那种类型......

鱼汤奶白间泛着番茄的红色，非常鲜美。用料海鲫鱼1条番茄1个水豆腐2块姜适量胡椒粉适量料酒适量番茄豆腐海鲫鱼汤的做法海鲫鱼洗净，鱼背上划十字，鱼身抹少许盐番茄一半切小丁，一半切片，豆腐切片备用。起锅倒油，煎水豆腐至两......

清热解毒，润肺止咳。用料青橄榄100克鱼腥草150克鲫鱼1条瘦肉/猪骨150克蜜枣1个姜3片青橄榄鱼腥草鲫鱼汤的做法鲫鱼煎香。瘦肉飞水。青橄榄砍两半。鱼腥草剪短。所有材料加开水，煲2小时，放盐调味即可。......

来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”，佘老师因突发性疾病不幸离世，现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之一，让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。此汤功效：清热祛湿，润燥解毒，适用于暑热时应考的考生饮用，为考生健......