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吃过都说amazing的苹果千层

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.15W 次
吃过都说amazing的苹果千层的做法步骤图

试了很多苹果千层的方子,自己改良了个低脂低糖版本的。关键还是好吃的。

用料  

低筋面粉 80克
1克
苹果 2个
鸡蛋 2个
5克
酵母 1克
椰子 20克
燕麦奶 60克

吃过都说amazing的苹果千层的做法  

  1. 食材码好。
    苹果洗净去皮。

    吃过都说amazing的苹果千层的做法步骤图 第2张
  2. 用刨刀削成薄如蝉翼的薄片。
    (试过用刀切,还是薄的口感好一些)

    吃过都说amazing的苹果千层的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散。
    加入奶,糖,盐,酵母。
    筛入低粉,搅匀。

    吃过都说amazing的苹果千层的做法步骤图 第4张
  4. 模具里垫上油纸,也可不垫,最好还是垫。别问我为什么。
    苹果片两面沾满面糊后放入模具。(此处需要耐心,我没有!就直接苹果片倒入面糊搅拌了哈哈哈哈)
    用刮刀把表面处理平整!

    吃过都说amazing的苹果千层的做法步骤图 第5张
  5. 为了增香,提升口感,疯狂撒上了一层芝麻。
    放入烤箱,150℃ 40分钟。

    吃过都说amazing的苹果千层的做法步骤图 第6张

小贴士

原方子里用的黄油,糖的量也吓人。做出来确实更好吃。
这里我替换了椰子油,牛奶也换成热量更低的燕麦奶。苹果本身就含糖量不低,减糖之后口感还是不错的。

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