减脂炒饭配鸡肉香肠

借鉴了油管一位韩国博主，快手好吃！低碳高纤高蛋白！

用料  

减脂炒饭配鸡肉香肠的做法  

1. 葱切葱花，黄洋葱和西葫芦切成小丁。

2. 锅内加少量油，炒鸡蛋，炒熟后铲出备用。

3. 锅内倒入葱和洋葱翻炒出香后加入西葫芦和玉米粒，翻炒至蔬菜没有太多水分后，加入米饭，快速中大火翻炒2分钟。倒入鸡蛋翻炒均匀，加盐/蒜盐调味即可。

4. 搭配trader joe's 买的高蛋白低脂鸡肉香肠，开吃吧~