每天下午都要去健身,晚餐不吃不行,吃得多也不行,自创了健康减脂汤。
用料
健康减脂汤的做法
鸡脯肉切薄片放少许盐、橄榄油和粉芡研制备用。少量(一定要少)油炒鸡蛋然后加入开水,将段状玉米和木耳下锅中火煮5分钟,把腌好的鸡脯肉一片一片放入锅中防止粘连煮约3分钟,加入适量食盐,出锅撒一把小葱,一道味道鲜美清淡的健康减脂汤就做好了。
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