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原来西兰花可以这么美味

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.22W 次
原来西兰花可以这么美味的做法步骤图

简单家常的小美味!

用料  

西兰花 半朵
鸡蛋 一个
食用盐 半勺
生抽 一勺
胡椒 少许
蒜泥 三瓣

原来西兰花可以这么美味的做法  

  1. 西兰花盐水浸泡十五分钟后洗净,焯水捞出;鸡蛋加入少许盐打成蛋液;蒜瓣研泥备用

    原来西兰花可以这么美味的做法步骤图 第2张
  2. 热油下锅,摊好鸡蛋捞出备用;热油炒香蒜泥。

    原来西兰花可以这么美味的做法步骤图 第3张
  3. 依次向锅中倒入西兰花、鸡蛋翻炒均匀,加入一勺生抽和少许胡椒继续翻炒均匀。

    原来西兰花可以这么美味的做法步骤图 第4张
  4. 出锅前如果觉得太清淡可适量再增加一点点食用盐。

    原来西兰花可以这么美味的做法步骤图 第5张

小贴士

焯水时间不要过长,以免营养流失。

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