养颜汤之~【花生木瓜煲猪骨汤】
木瓜煲的汤超鲜甜
你们一定要试试
用料
材料:木瓜、猪骨、花生、红枣、枸杞 | |
调味料:盐 |
养颜汤之~【花生木瓜煲猪骨汤】的做法
1⃣️猪骨飞水(备用)
2⃣️锅里加入水,待水沸腾后,加入
👉🏼已飞水备用的猪骨
👉🏼红枣
👉🏼浸泡好的花生
(用大火煮开半小时后,转小火慢慢再熬煮一个小时先)3⃣️⏰大火煲半小时先
⏰之后转小火再煲一个小时
⏰所以目前总数是 : 一个小时半
(这个汤已经是一个小时半
的成品)4⃣️木瓜要切大段如图中
(如果切太小段会好容易煲烂煲碎哦!)5⃣️一个小时半之后,加入木瓜和枸杞一起煮至半小时就完成了,记得出锅前下盐调味
6⃣️两个小时的养颜汤之~【花生木瓜煲猪骨汤】完成了✅
小贴士:我用的是这款青木瓜
(摸着要硬的不要软的,表皮尽量带青,如图中)
小贴士
👉🏼这款汤你还可以加入鸡脚和响螺片一起熬煮,满满的骨胶原蛋白
👉🏼切记木瓜不可以太早放因为好容易煲烂煲碎哦!