备孕晚餐

用料  

备孕晚餐的做法  

1. 苦瓜去瓤切片备用，鸡蛋打散备用（因为有一颗青椒就切丝一起炒了）油热倒入鸡蛋液炒几秒盛出备用，另放油烧热倒入苦瓜翻炒2、3分钟再加入鸡蛋皮一起炒熟，放盐鸡精调味即可

2. 矮脚菜洗净备用，油热倒入锅中翻炒均匀，炒熟后加适量盐、加点糖去涩，一点鸡精拌匀即可

3. 毛豆剪掉2头方便入味，放油烧热放入蒜末、尖椒炒，再放毛豆翻炒一下，加入适量水加入生抽、盐巴焖煮片刻后，盛出装盘