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雪梨莲藕糊

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.59W 次
雪梨莲藕糊的做法步骤图,雪梨莲藕糊怎么做好吃

莲藕的营养价值很高,富含铁,钙等微量元素,还有鞣质,有一定的健脾止泻作用,能促进食欲,促进消化,非常适合作为宝宝的辅食雪梨有润肺止咳,化痰等功效

用料  

雪梨 1个
莲藕 1节

雪梨莲藕糊的做法  

  1. 准备食材:莲藕和雪梨

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  2. 将准备好的莲藕和雪梨,全部去皮切丁

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  3. 辅食机内倒入120ml清水,把切好的雪梨和莲藕放入蓝内蒸10分钟

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  4. 蒸好后搅拌机里流下的汁水不要倒掉,把蒸好的雪梨和莲藕倒入搅拌杯内搅拌成泥状,不需要再加水

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  5. 搅拌好如图

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  6. 用刮勺刮到小碗内,就可以来吃啦

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小贴士

没有辅食机的可以直接用蒸锅蒸好后倒入料理机搅拌,可以把切好的莲藕和雪梨用小碗放蒸锅内蒸好,碗里留下的汁水一起倒入搅拌机,不需要再加水

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