虾仁蔬菜意面(一岁后宝宝食谱)
适合不同年龄段宝宝的一款面条,里面的蔬菜可以自由添加,当然了,各种蔬菜搭配起来最好味道不会太相冲。
用料
鸡蛋 | 1只 |
虾仁 | 3个 |
芹菜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
西蓝花 | 适量 |
丝瓜 | 适量 |
意面/细面 | 适量 |
虾仁蔬菜意面(一岁后宝宝食谱)的做法
把意面放入烧开的水中先煮至变软,熟透(大约需要煮五分钟)。
另起一锅,放入少许油,将虾仁放入煸炒至发红。
放入洋葱(我是当葱花用的)煸炒一会儿,把其他蔬菜都放进去,放点儿童酱油,一点盐,煸炒至菜八成熟。
加水,煮开后放入细面,煮至变软,洒去打散的鸡蛋,放入煮好的意面,搅拌一下就可以关火出锅了。
小贴士
1,把洋葱当成葱花用,是为了让宝宝多吃点洋葱。
2,宝宝还小觉得意面硬的话可以直接用细面煮来吃。
3,鸡蛋根据自己宝宝的情况来定放多少,我家是早上没吃的话就放整个鸡蛋,早饭吃过的话就只加一半就可以了。
4,虾仁换成肉末也很好吃哦。