低脂低糖丰胸牛奶醪糟煨蛋

甜度微微甜，适合健身的妹子，在大姨妈结束后的一周丰胸最佳时期，喝这个，可以在饮食方面加强丰胸～配合练胸一起效果会更好吧～但是要持之以恒～。                              改自秋凉：牛奶甜酒炖蛋

用料  

低脂低糖丰胸牛奶醪糟煨蛋的做法  

1. 开火热锅，同时把醪糟和牛奶分量称好，称好就可以下锅了。不用等锅烧干。再加入一杯水，防止牛奶被煨干了。

2. 微沸后打入鸡蛋一个，这个时候用小火煨蛋，盖上锅盖，3min左右，看鸡蛋成形基本熟了就可以关火

3. 出锅之后加5g红糖进去，搅拌均匀即可。

小贴士

搭配上一点蔬菜一点水果和几块蔓越莓燕麦饼干，减脂健身又营养的早餐就做好啦。