秋天栗子当季, 栗子是[腎之果] 栗子有 [腎之果] 之稱﹐ 有養胃健脾﹑補腎壯腰﹑ 強筋活血等功效。 它含有不飽和脂肪酸和多種維生素﹐能防治腰膝無力﹑酸痛﹐筋骨腫痛﹐小便過多 和脾胃虛寒引起的腹瀉等。加上红枣更补血>>>(≧▽≦)/
用料
栗子红枣鸡汤的做法
土鸡洗干净,斩件
红枣去核,切丝
栗子去壳后,用开水煮下,大概煮2-3分钟,称热用毛巾去栗子外衣
所有材料放下砂锅,加入六碗水,大火煮开后,关小火煮半小时即可加盐,熄火
小贴士
栗子与红枣一起,煲起汤更甜,秋天栗子当季又甜,女士们多喝养血补肾