苹果年糕汤

苹果中含有的果胶对拉肚子有很好的效果，对于孕妈妈来说很有效。
年糕可以垫垫肚子，孕妈妈经常容易饿，少许用一些也不错哦。

用料  

苹果年糕汤的做法  

1. 洗净苹果切片，年糕切片待用

2. 烧开水，放入冰糖，苹果

3. 烧开后放入年糕，煮至年糕软糯即可

4. 出锅

小贴士

也可放入少量红枣
100克年糕含有154大卡热量，孕妈妈少量食用比较好。