不爱喝水的喝这个，一天轻松喝够1.5Ｌ

中国营养膳食宝塔推荐成人每天喝水量1500ml走路6000步。
不爱喝水的可以试试这几款水果茶
泡水果的时候注意挑出腐烂的水果，没有净水器的也可以用饮水机里的水泡，如果不在意美感更注重健康可以给部分水果去除果皮。

用料  

不爱喝水的喝这个，一天轻松喝够1.5Ｌ的做法  

1. 养生功效

2. 水果用盐洗干净切片加入矿泉水浸泡，不建议加糖和蜂蜜，喜欢的可以加一些

3. 黄瓜+青柠+生姜+绿茶

4. 西柚+青柠+胡萝卜+红茶

5. 草莓+蓝莓+柠檬

6. 菠萝+草莓+柠檬

7. 苹果+圣女果+蓝莓

8. 橙子+奇异果+百香果+金桔