给集美推荐的美容养颜羹~~~~
进入秋冬季节天气干燥,雾霾高发季,肌肤也会受到一定的影响,在缺水,干燥的气候下皮肤就会加速老化角质的生成,这个季节要多吃滋润肌肤,含胶原蛋白的食物,桃胶,银耳,百合都是含胶原蛋白较多的食材,将它们结合在一起,熬一碗滋润养颜羹,让你的皮肤水水润润的,爱美的姐妹们行动起来吧!
秋冬季节胶原蛋白流失也比较快,单单从饮食上补充还是不够的,最好是搭配胶原蛋白饮品哦!
用料
桃胶 | 50克 |
银耳 | 1朵 |
百合 | 30克 |
红枣 | 200克 |
冰糖 | 100克 |
给集美推荐的美容养颜羹~~~~的做法
将桃胶冲洗干净,用清水浸泡桃胶10个小时,泡发到体积涨大,再用清水反复冲洗干净
我用的是干百合,需要泡发5个小时,银耳也是如此
先将桃胶,百合,银耳放入锅里熬制,熬吖熬,熬制两个小时
然后放入金丝小枣,冰糖再熬制半个小时,汤汁稠稠的,就可以享用啦
满满的胶原蛋白,美容养肤,滋润肌肤
这款饮品叫胶原蛋白肽,男女都可以喝的,昆凌代言的,每天喝三瓶效果更佳!
这个美容养颜羹喝胶原蛋白肽,我一家都有在喝哦
小贴士
桃胶记得要提前泡好哦!!!!