更多生酮食谱,可留意weixin 工众好:生酮食谱
用料
生酮版椰汁西米露的做法
准备好上述材料,魔芋米洗净后过滤出来,锅里加水和洗净的魔芋米,煮开水后加入椰浆、代糖,沸腾几分钟即可
最后放凉后撒上点椰子片点缀,夏天的话可以放入冰箱冷藏,冰冻后更好吃哦~
小贴士
推荐晚饭代餐或下午茶食用三大营养素含量图片碳水化合物9.6g脂肪18g蛋白质2g热量209kcal
本文链接:https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/6dq6n.html