生理期肚子疼是令每个女生都头疼的事,每天一杯姜枣茶,摆脱体寒,生姜茶生理期不建议喝,不过你不怕血崩的话也可以
用料
体寒姜枣茶的做法
姜切丝,红枣切成块桂圆剥皮后一起放入锅中
红糖一块,与姜红枣一起放入锅中,开火煮2-3分钟,然后放入枸杞,煮半分钟
小贴士
1.我用的是奶锅,三分之二的水,红糖不要加太多,容易上火,如果不爱吃姜可以把生姜切成片,少放一点也可以2.枸杞不要早放,容易煮烂的3.一定要趁热喝4.晚上不宜吃姜,所以建议上午喝
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