超暖身的黑糖姜枣膏♨️♨️体寒的女生四季必备😘😘
每天一到两杯 预防感冒,暖身暖心[爱心] ❤️秋冬天女生必备 ,自己喝送人都是不错的选择
1⃣️防治感冒 2⃣️手脚冰凉,每天早晨一杯黑糖姜枣膏,能暖和一整天
3⃣️改善痛经,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。
用料
黑糖 | 1200克 |
红枣 | 500克 |
枸杞 | 100克 |
云南小黄姜 | 2000克 |
超暖身的黑糖姜枣膏♨️♨️体寒的女生四季必备😘😘的做法
需要以上所有材料
红枣清洗干净,去核,放凉水一起煮沸10分钟左右
我挑选的是云南小黄姜,比一般生姜更具药用价值。
去皮洗净,切片
枸杞洗净,开水泡软
姜片 和煮好的红枣放在一起榨汁,可以加入煮红枣的水,放入料理机榨汁。榨的久一些变成渣渣
将红枣和姜榨的汁一起倒入锅中,先大火煮沸
再倒入黑糖(我用的是云南古法黑糖),不同搅拌,慢慢溶化后转小火
倒入泡软的枸杞,小火继续熬煮,不断搅拌
熬到这种粘稠状态,关火,晾凉。
瓶子消毒烘干
装罐密封
哈哈 完成啦,秋冬季小姐姐们给自己备起来,体寒、手脚冰凉、痛经都可以改善🙆🏻♀️ 预防感冒
制作过程中有不懂的可以加我v咨询
小贴士
熬制过程中,糖浆温度很高,容易溅出来,一定要带上手套喔,小黄姜黑糖等食材淘宝网上都能买到。另外小姐姐们在大姨妈期间应停止食用,
每天最好上午11点前喝,下午四点以后就不要再喝啦。