“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤
鲜掉舌头的低卡汤~😋😋😋
今天带女朋友去买菜发现花蛤特价！看着还挺大挺肥美，一颗一颗在那吐水吐得很开心，看着看着我就馋了，😏一个眼神给到小馋猫“吃它”~然后我们买了一大兜开心回家，在研究怎么吃的时候有一点小分歧，我想吃香辣爆炒的，小馋猫说会盖掉花蛤的鲜味不同意爆炒，最后只好炖汤啦！（这女人撒娇噘嘴我真的没抵抗力欸）🤓
这道汤口味很清淡，盐不要太多，纯喝花蛤鲜汤，还有菌菇的鲜味儿，低脂低卡，很适合减肥其间或者晚上不想吃太油的小伙伴。🤤🤤🤤营养均衡又不长胖，谁不爱呢！
反正小馋猫是很爱~哈哈，她又多了一道减脂餐！大家也收藏起来吧！👏🏻👏🏻👏🏻
用料
| 花蛤 | 500g |
| 口蘑 | 3个 |
| 平菇 | 50克 |
| 金针菇 | 1把 |
| 姜 | 3片 |
| 葱 | 1根 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 香油 | 1勺 |
“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法
花蛤加盐泡好吐沙后洗净备用
![“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第2张]( "“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第2张")
口蘑洗净切片、金针菇去根、平菇撕成小块备用
![“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第3张]( "“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第3张")
姜切丝备用
![“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第4张]( "“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第4张")
烧半锅水，把所有菌菇焯一下水，用纱布拧干
重新起半锅水烧开后倒花蛤
3分钟开口后加入菌菇一起煮3分钟![“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第5张]( "“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第5张")
最后加入盐，胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上葱花即可
![“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第6张]( "“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤的做法步骤图 第6张")
